＝ピラティスする時にオススメのスタイル！動きやすいウェアに注目👀＝
仙台市でパーソナルピラティスを行っておりますPilates Studio IDEAL by ROOTSです! ピラティスを行う際、いったいどんな服装で行ったらいいのかな～？と悩まれている方はいらっしゃいませんか？ ピラティスやトレーニングにおいて、今では様々なウェアが販売されています✨ カワイイデザイン重視のものから様々な機能性を備えたウェアまである中でどんな格好がピラティスを行う上で一番運動しやすいかという点を今回は解説いたします！ ピラティスにおすすめのウェア選び｜動きやすさと美しさを両立するポイント💡...
＝ピラティスとヨガの違いって何？＝
仙台市でパーソナルピラティスを行っておりますPilates Studio IDEAL by ROOTSです! 今はやりの『ピラティス』は『ヨガ』と何が違うのかと疑問を持たれることはありませんか？ マット上で行うピラティスを想像されている方からしたら、本当に似たようなトレーニングに感じることでしょう。 今回はそんなピラティスとヨガの違いについて詳しく解説していきます！ ピラティスとヨガの目的・効果・実践法を徹底解説 「身体に良さそう」「心身が整いそう」というイメージからピラティスやヨガを始める方は年々増えています。...
＝”IDEAL”で使用するマシンをご紹介＝
仙台市でパーソナルピラティスを行っておりますPilates Studio IDEAL by ROOTSです！ 当店では様々な”理想”を抱える方々にしっかりと効果を体感いただけるような個別指導を行っております。 ピラティスで使用するマシンもたくさんの種類があります！ 効率よく鍛えることのできるマシンを少しでも皆様に伝われば嬉しいです😊 ◎マシンピラティスの魅力...
＝”IDEAL”で運動不足解消しませんか？＝
仙台のパーソナルピラティス”IDEAL” 仙台市にお住まいの皆様～( ´ ▽ ` )ﾉ 大人になりたい社会人になり、日々の生活に追われている中何かと運動不足でお悩みになる場面はありませんか？ 自分で「やろう！」と思わない限り、運動を行うといったことがなくなってしまいますよね～ この機会に当店でお得に運動習慣を取り入れてみませんか？🍃 Pilates Studio IDEAL by ROOTS の強み ～パーソナルピラティスから皆様の笑顔と健康を。～ ◎お客様目線のサポートができる...