こんにちは！”Pilates Studio IDEAL by ROOTS”です。 当店では、お客様それぞれの主観の『理想』に近づける健康的で美しい体づくりをサポートします🍃 完全プライベート空間でマンツーマンレッスンを受けることができ、 初心者の方でも身体の使い方が分かりやすいように”リフォーマー”と”タワー”というピラティスマシンを導入しております！ ピラティスは体幹(コア)を鍛えて、身体の基礎を整えるトレーニングです🔥 パーソナルピラティスなので初心者から経験者まで個々のレベルに合わせたメニューを提供し、...
