インストラクター
RUKIA
ルキア
「自分のペースで、無理なく体を整えていきましょう!」産後の体調や骨盤のゆがみを整え、女性特有の体力づくりをサポートします。ピラティスで体をしなやかにし、運動が苦手な方でも楽しく取り組めるレッスンを提供。健康で美しい体作りを一緒に目指しましょう!
(80kg→60kgのダイエット経験有)
AOI
アオイ
「心と体をほぐして、もっと楽しく元気に!」ピラティスを通じて、優しく体を動かしながら、心も体もリフレッシュできるレッスンをお届けします。無理なく楽しく、初心者の方も安心して取り組めるようサポートします。女性ならではの視点で、体の悩みを一緒に解決していきましょう!